กิมหยง - ตะลุงเว็บบอร์ด

ผลเสียของการขาดเเคลเซียม (Calcium)

ผลเสียของการขาดเเคลเซียม (Calcium) เมื่อร่างกายของเรา มีภาวะขาดแคลเซียม อาจทำให้เกิดภาวะดังต่อไปนี้
1. เมื่อ ขาด Calcium อาจทำให้ผิวแห้ง เพราะ ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำกว่าปกติ จึงทำให้ผิวดูหมองคล้ำและแห้งตึง
2. เหนื่อยล้า การได้รับ Calcium ที่ไม่เพียงพอ ส่งผลให้สุขภาพร่างกายรู้สึกยาดพลังงานหรือเหนื่อยล้า
3. ขาดเเคลเซียมทำให้ ภาวะซึมเศร้า แคลเซียม เป็นอีกแร่ธาตุหนึ่งที่จำเป็นต่อการควบคุมอารมณ์ หากขากแคลเซียมเป็นเวลาอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้
4. นอนไม่หลับ การที่ระดับ แคลเซียม จะเพิ่มขึ้นหรือลดลงนั้นจะขึ้นอยู่กับเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการนอนหลับ ดังนั้นถ้าร่างกายขาดแคลเซียมอาจจะส่งผลในเรื่องการนอนหลับสนิทได้
5. ปวดฟัน แคลเซียม ส่วนใหญ่จะถูกส่งเก็บไว้ในกระดูกและฟัน ถ้าอวัยวะเหล่านั้นขาดแคลเซียมจะก่อให้เกิดอาการปวดและเกิดความเสียหายได้
6. ปวดกล้ามเนื้อ เพราะ อาการปวดกล้างเนื้อส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในเวลากลางคืน ซึ่งบ่งบอกถึงอาการ ขาดแคลเซียมจึงส่งผลต่อการปวดเมื่อกล้ามเนื้อได้

ที่มา: https://www.thailandherbstore.com/category/แคลเซียมเสริมสุขภาพดี/

เมียเซร์คิโอ โรเมโร่ โกลมือ 3 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เหลือทนโพสต์ใจความในไอจี แสดงความไม่พึงพอใจ "ซาตานแดง" ที่ไม่ยินยอมปลดปล่อยให้ผัว  epic slot ทางเข้า  ของคุณไปเฝ้าเสากับชมรมอื่นในตอนซัมเมอร์นี้ ชี้ถึงเวลาคืนช่องทางให้กับเขาได้แล้วถ้าไม่เห็นคุณค่าจุดสำคัญ เอลิน่า เราร์เอสิโอ เมียที่รักของ เซร์คิโอ โรเมโร่ ผู้เฝ้าประตูชาวอาร์เจนไตน์   epicwin ฝาก10รับ100  ออกโรงจวก แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ที่ปฏิบัติกับผัวของคุณอย่างไม่ยุติธรรม ภายหลังที่ไม่ยินยอมปลดปล่อยให้ย้ายกลุ่ม ถึงแม้ว่าเวลานี้ไม่มีอนาคตกับกองทัพ "ปีศาจร้ายแดง" แล้ว

=== > รายละเอียดเพิ่มเติม<===
https://bit.ly/3gSZvDw
https://bit.ly/3gXnOQy
https://bit.ly/3bl7gRm
https://bit.ly/35cdpyr