กิมหยง - ตะลุงเว็บบอร์ด

เมลาเนีย โดนจับตา ปรากฏตัวครั้งแรก หลังมีข่าวสะพัด'นับวันรอหย่าทรัมป์'เมลาเนีย สุภาพสตรีหมายเลข 1 สหรัฐฯ ถูกจับตา ปรากฏตัวครั้งแรกในงานพิธีรำลึกวันทหารผ่านศึก หลังข่าวจากหลายแห่งเผย เมลาเนียกำลังนับเวลาทุกนาทีให้ถึงวันที่เธอสามารถหย่ากับทรัมป์ได้

เมื่อ 13 พ.ย.63 เว็บไซต์เดอะ ซัน เผยว่า นางเมลาเนีย ทรัมป์ สุภาพสตรีหมายเลข 1 ของสหรัฐฯ เกาะแขนทหาร เดินเข้ามาร่วมในพิธีรำลึกวันทหารผ่านศึก ที่สุสานแห่งชาติอาร์ลิงตัน ในรัฐเวอร์จิเนีย เมื่อวันพุธที่ 12 พ.ย.ที่ผ่านมา ถึงแม้ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ เดินอยู่ใกล้ๆ ห่างจากเธอเพียงไม่กี่ฟุต และมีทหารถือร่มให้ โดยทั้งสองมีสีหน้าเคร่งขรึม ท่ามกลางฝนที่ตกโปรยปราย หลังจากมีข่าวจากหลายแห่งอ้างว่า เมลาเนีย กำลังนับเวลาทุกนาทีเพื่อให้ถึงเวลาที่เธอสามารถหย่ากับทรัมป์ได้
ผู้สนับสนุนหลัก :  JOKER123 | PUSSY888 | STAR VEGAS | SEXY BACCARAT | GCLUB |PG SLOT | SA GAMING | UFABET | GOLD DIAMOND GAME | SPADEGAMING  | one2slot 

ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า  vegus168 ไอดีไลน์   "คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน 'เส้น' ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย"

ดังนั้น  vegus168 pantip    ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น "แป้ง" และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : vegus168 ฝากเงิน,vegus168 member  ,vegus168 สมัคร   , vegus168 gold