กิมหยง - ตะลุงเว็บบอร์ด

"ไอติม" ชู 3 เหตุผล ควรยกเลิกบังคับเกณฑ์ทหารไอติม พริษฐ์ ยกเหตุผลยืนยัน ยกเลิกการเกณฑ์ทหาร และเปลี่ยนไปใช้ระบบสมัครใจ ปฏิรูปหลักสูตร จปร. และอบรมและฝึกฝนบุคลากรเรื่องสิทธิมนุษยชน ลดความรุนแรงทั้งทางร่างกาย
หลังจากที่มีข่าวพลทหารเสียชีวิตในค่ายทหาร 3 นาย ในช่วงเวลา 1 สัปดาห์"การเกณฑ์ทหาร ไม่จำเป็น"ต้องขอย้ำว่าความหมายของ "การเกณฑ์ทหารไม่จำเป็น" ไม่เท่ากับ "ทหารไม่จำเป็น" - การยกเลิกการเกณฑ์ทหาร ก็ไม่เท่ากับการที่ประเทศจะไม่มีกองทัพ ทหารเป็นอาชีพที่มีคุณค่าและสำคัญต่อประเทศ หากทหารได้ทำหน้าที่ของทหารจริง ๆ"ระบบเกณฑ์ทหารปัจจุบัน นำไปสู่ความเหลื่อมล้ำ"ความเหลื่อมล้ำเกิดขึ้นตั้งแต่กระบวนการคัดเลือก เพราะคนที่เกิดในครอบครัวที่พอมีฐานะ สามารถเรียนต่อในระดับ ม.ปลาย เลือกเรียนวิชารักษาดินแดน (รด.) ได้ หรือบางคนที่จับได้ใบดำ ก็อาจไม่ใช่เพราะมีโชคช่วย"การเกณฑ์ทหาร ทำให้กองทัพไม่เอาจริงกับเรื่องความรุนแรง และ การละเมิดสิทธิมนุษยชน ในค่าย"ความจริงแล้ว กองทัพต้องเอาจริงเอาจังกับความรุนแรง ไม่ว่าจะต่อทหารที่ถูกเกณฑ์ หรือ ทหารที่สมัครใจเข้าไป (เช่น กรณีข่าวการเสียชีวิตของ นายภคพงศ์ ตัญกาญจน์ หรือ "น้องเมย" ที่เป็นนักเรียนเตรียมทหารชั้นปีที่ 1 ที่สมัครใจเข้าไปเป็นทหาร)ผู้สนับสนุนหลัก :  JOKER123 | PUSSY888 | STAR VEGAS | SEXY BACCARAT | GCLUB |PG SLOT | SA GAMING | UFABET | GOLD DIAMOND GAME | SPADEGAMING  | one2slot 

ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า  vegus168 line   "คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน 'เส้น' ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย"

ดังนั้น  vegus168-th   ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น "แป้ง" และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : vegus168 คาสิโนออนไลน์   ,@vegus168s   ,vegus168s   ,vegus168 โปร โม ชั่ น   ,vegus168 bet   

เว็บไซต์ เอ็มจีวิน 88  mgwin88    เปิดให้บริการ คาสิโน พนันออนไลน์  หลากหลายประเภท เช่น SA Gaming Sexy Baccarat Vivo Joker Gaming หวยออนไลน์ รวมถึง สล็อตออนไลน์ แทงบอลออนไลน์ คาสิโนออนไลน์ และมีเกมให้เลือกเล่นมากกว่า 500 เกมส์  ลูกค้าเล่นได้ โอนเงินไว ฝาก-ถอนไว  MGWIN88 จึงเป็นเว็บพนันออนไลน์ ที่สมบูรณ์ และดีที่สุด ณ เวลานี้