กิมหยง - ตะลุงเว็บบอร์ด

(13 พ.ย.63) เมื่อเวลา 17.30 น. นางปวีณา Gclub  หงสกุล ประธานมูลนิธิปวีณาหงสกุลเพื่อเด็กและสตรี ได้เดินทางมาที่ สภ.คลองหลวง อ.คลองหลวง  Sexy Baccarat  จ.ปทุมธานี พร้อมด้วย นายอุกฤษฎ์  อายุ 23 ปี และ น.ส.วันวิสา อายุ 24 ปี พ่อและแม่น้องเอ (นามสมมุติ) อายุ 4 ขวบ 7 เดือน และ  SA Gaming   น้องบี (นามสมมุติ) อายุ 3 ขวบ 6 เดือน  เพื่อติดตามความคืบหน้าของคดีที่ถูกคนรับเลี้ยงทำร้ายร่างกายเด็กทั้งสองคนจนได้รับบาดเจ็บสาหัส โดยมี พ.ต.อ.เศรษฐณัณข์   Pussy888  ทิมวัฒน์ ผกก.สภ.คลองหลวง พ.ต.ท.สุชัย แสงส่อง รอง ผกก.(สอบสวน)สภ.คลองหลวง พ.ต.ท.ศิโรจน์ แนบเนียน สารวัตรสอบสวนสภ.คลองหลวง  Sbobet    ร่วมประชุมเพื่อรายงานความคืบหน้าของคดีนางปวีณา หงสกุล  United Gaming   มูลนิธิปวีณาหงสกุลเพื่อเด็กและสตรี เปิดเผยว่า สายของวานนี้ นายอุกฤษฎ์ และ น.ส.วันวิสา   Betway  สองสามีภรรยาได้เข้าร้องทุกข์และขอความช่วยเหลือมูลนิธิปวีณาหงสกุลเพื่อเด็กและสตรี เพื่อขอให้ช่วยเหลือน้องเอ และน้องบี ลูกสาวทั้ง 2 คนที่ได้นำไป  Joker Gaming   จ้างเลี้ยงกับ น.ส.ปู (นามสมมุติ) ซึ่งเป็นแม่ของเพื่อน ตั้งแต่เดือนสิงหาคมที่ผ่านมาโดยให้ค่าจ้างเดือนละ 6,000 บาท ถูกทำร้ายร่างกายจนได้รับบาดเจ็บสาหัสต้องหา Ufabet  ส่งโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน หลังเกิดเหตุเช้าที่ผ่านมาได้มีการแจ้งความต่อพนักงานสอบสวน สภ.คลองหลวง เพื่อให้เจ้าหน้าที่ตำรวจเร่งติดตามจับกุมผู้กระทำมาดำเนินคดี  @hotslot88 

ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า  vegus168 ไอดีไลน์   "คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน 'เส้น' ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย"

ดังนั้น  vegus168 pantip    ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น "แป้ง" และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : vegus168 ฝากเงิน,vegus168 member  ,vegus168 สมัคร   , vegus168 gold