กิมหยง - ตะลุงเว็บบอร์ด

หลังจากที่มีการเตรียมงานมาค่อนข้างนานรวมถึงเปลี่ยนแปลงให้เป็นแบบงานออนไลน์ ตอนนี้งานมอบรางวัลเกมส์ประจำปีอย่าง The Game Awards 2020 ก็ได้มีการเปิดให้แฟนเกมสามารถเข้าร่วมโหวตให้กับเกมที่เข้ารอบสุดท้ายแล้ว
สำหรับผู้ที่สนใจตอนนี้ก็ได้มีการเปิดโหวตแล้ว โดยในส่วนของงานสตรีมสดการถ่ายทอดประกาศรางวัลเกมยอดเยี่ยมของ The Game Awards นั้นจะเริ่มในวันที่ 10 ธันวาคม โดยจะมีการถ่ายทอดจาก 3 ประเทศ ได้แก่ ลอสแอนเจลิส สหรัฐอเมริกา, ลอนดอน สหราชอาณาจักร และโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น สามารถร่วมโหวตได้ ที่นี่
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Line: @autosbbth  หรือ s-ballsba

ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า  www vegus168   "คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน 'เส้น' ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย"

ดังนั้น  สูตรบาคาร่า vegus168   ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น "แป้ง" และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : สมัครเอเย่น vegus168  ,เวกัส 168  ,   เวกัส168  , vegus168 win   ,   memberbet vegus168