กิมหยง - ตะลุงเว็บบอร์ด

10 ธุรกิจ ที่น่าสนใจ
1. ขายของออนไลน์
รายได้อาจจะไม่ดีในทันทีแต่ถ้าอดทนและตั้งใจทำไปเรื่อยๆ Pussy888 อย่าเลิก พุซซี่888  อย่าท้อซะก่อน ทิศทางเติบโตของธุรกิจนี้ยังไงก็น่าสนใจ
2. ฟรีแลนด์
ธุรกิจส่วนตัวที่มาจากความชอบแม้จะไม่สร้างรายได้ให้เรามากในช่วงแรกแต่เราจะมีความสุขที่ได้ทำในสิ่งที่ชอบและผลที่ตามมาคือรายได้ที่มากขึ้นในภายหลัง
3. เปิดร้านกาแฟ/ สล็อตออนไลน์  Coffee Shop
อย่าไปกลัวคู่แข่ง เกมยิงปลา ถ้าร้านเราดีกว่า ดาวน์โหลด บริการประทับใจ ยังไงกำไรก็ไม่หนีหายไปไหน

ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า  vegus168 ไอดีไลน์   "คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน 'เส้น' ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย"

ดังนั้น  vegus168 pantip    ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น "แป้ง" และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : vegus168 ฝากเงิน,vegus168 member  ,vegus168 สมัคร   , vegus168 gold