กิมหยง - ตะลุงเว็บบอร์ด

พ.อ.วินธัย สุวารี โฆษกกองทัพบก แถลงวันนี้ (8 ก.ย.) ว่า   
Pussy888  กระแสข่าวลือว่ากองทัพบทย้ายยุทโธปกรณ์เพื่อเตรียมรัฐประหาร เป็นการบิดเบือนข้อมูลโฆษกกองทัพบกรายนี้ อธิบายว่า ช่วงนี้เป็นการฝึกตามวง  Betway  รอบประจำปีของหน่วยในกองทัพบก จึงน่าจะเป็นจุดที่นำไปเชื่อมโยงกับการรัฐประหาร และที่ผ่านมากองทัพบกก็ประชาสัมพันธ์ให้ทราบต่อเนื่องเป็นระยะอยู่แล้วว่าเป็นช่วงฝึกและมีการขนย้ายยุทโธปกรณ์ส่วนข้อสังเกตว่ามีการฝึกมากกว่าทุกครั้ง พ.อ.วินธัย กล่าวว่า  Joker Gaming   ปกติแล้วการฝึกจะมีตั้งแต่ช่วงเดือน มี.ค. แต่ที่ผ่านมามีการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (โควิด-19) ทำให้ต้องเลื่อนฝึกและมาจัดการฝึกในช่วงนี้พ.อ.วินธัย ยืนยันว่าการฝึกระดับหน่วยยังคงมีความจำเป็น   PG Slot  และมีการปรับระดับการฝึกให้เล็กลง เพื่อให้สอดคล้องกับสถานการณ์การ  สล็อตออนไลน์  แพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ส่วนการเคลื่อนย้ายยุทโธปกรณ์ต่างๆ ก็ไม่ได้วิ่งเคลื่อนไปทั้งสายพาน แต่มีการเคลื่อนย้ายไปทางรถไฟเหมือนทุกครั้งตามปกติ   ดาวน์โหลด

ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า  ทางเข้า เวกัส168   "คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน 'เส้น' ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย"

ดังนั้น  ทางเข้าเวกัส 168   ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น "แป้ง" และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : ทางเข้าเวกัส168    , เวกัส 168 hd , สมัคร สมาชิก เว กั ส 168  , สมัครสมาชิก เว กั ส 168