กิมหยง - ตะลุงเว็บบอร์ด

Chicago Med ทีมแพทย์ยื้อมัจจุราช ปี 5 กลุ่มหมอยื้อพญายม ซีรี่ส์ที่ Spin-off ออกมาจากซีรี่ส์แฟรนไชส์ Chicago 4 เรื่อง ดังเช่น Chicago Fire ที่ว่าด้วยเรื่องของตำรวจสายสืบในชิคาหรูหรา, Chicago Justice ที่ว่าด้วยเรื่องของการว่าความในศาลด้วยเรื่องของเหล่าเจ้าหน้าที่และเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ประจำโรงพยาบาลกึ่งกลางของชิคาเก๋ รวมถึงเบื้องหน้าเบื้องหลังและเรื่องราวส่วนตัวของเค้าเหล่านั้นด้วย ....

ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า  vegus168hd  "คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน 'เส้น' ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย"

ดังนั้น  vegus168win   ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น "แป้ง" และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : vegus168usa   , vegus168sure , vegus168 agent   , vegus168 live

ทีมแพทย์ยื้อมัจจุราช ปี 5 CHICAGO MED SEASON 5
เรื่องย่อ : Chicago Med ทีมแพทย์ยื้อมัจจุราช ซีรี่ส์ที่ Spin-off ออกมาจากซีรี่ส์แฟรนไชส์ Chicago 4 เรื่อง ได้แก่ Chicago Fire ที่ว่าด้วยเรื่องของนักผจญเพลิงในชิคาโก้, Chicago P.D. ที่ว่าด้วยเรื่องของตำรวจสายสืบในชิคาโก้, Chicago Justice ที่ว่าด้วยเรื่องของการว่าความในศาล และเรื่องนี้ Chicago Med ที่ว่าด้วยเรื่องของเหล่าเจ้าหน้าที่และบุคลากรทางการแพทย์ประจำโรงพยาบาลกลางของชิคาโก้ รวมไปถึงเบื้องหลังและเรื่องราวส่วนตัวของพวกเขาเหล่านั้นด้วย นำแสดงโดย Nick Gehlfuss, Yaya DaCosta, Torrey DeVitto, Colin Donnell, Brian Tee

อ้างอิง   AREAGAME88.COM  PG Slot! pg ฝาก20รับ100 โปร PG Slot สล็อต pg ฝาก20รับ100 ถอนไม่อั้น วอ เลท ล่าสุด เว็บตรง ด้วย  ระบบฝากถอนอัตโนมัติ


Chicago Med ทีมแพทย์ยื้อมัจจุราช ปี 5  ทีมแพทย์ยื้อมัจจุราช ซีรี่ส์ที่ Spin-off ออกมาจากซีรี่ส์แฟรนไชส์ Chicago 4 เรื่อง ได้แก่ Chicago Fire ที่ว่าด้วยเรื่องของนักผจญเพลิงในชิคาโก้ ที่ว่าด้วยเรื่องของการว่าความในศาล และเรื่องนี้ Chicago Med ที่ว่าด้วยเรื่องของเหล่าเจ้าหน้าที่และบุคลากรทางการแพทย์ประจำโรงพยาบาลกลางของชิคาโก้