กิมหยง - ตะลุงเว็บบอร์ด

ปัญหาโลกแตก! ไว้ผมยาวทีไรผมร่วงทุกที มีสาเหตุจากอะไร แล้วมีวิธีแก้ไขอย่างไร?
ปัญหาที่ใครหลายคนหรือแทบทุกคนต้องเจอเมื่อไว้ผมยาวทีไร เส้นผมก็มักจะต้องหลุดร่วงเกลื่อนเต็มพื้นห้อง ต้องกวาดกันหลายรอบ หลายครั้งจนบางทีก็แอบรำคาญไม่น้อย แท้จริงแล้วปัญหาผมที่ยาวและร่วงมีสาเหตุจากอะไร แล้วมีวิธีแก้ไขอย่างไรนี่คงเป็นสิ่งที่ต้องการคำตอบมากที่สุด และเราก็มีมาบอกต่อด้วยในบทความนี้ ว่าแล้วไปศึกษากันดีกว่า

ไว้ผมยาวทีไรผมร่วงทุกทีเรื่องนี้มีสาเหตุจากอะไร

ใครที่มีปัญหาไว้ผมยาวแล้วผมร่วงอันที่จริงอาจมาจากพฤติกรรมบางอย่างของเรามีคาดไม่ถึง แต่จะเป็นพฤติกรรมใดนั้น ลองไปเช็คพร้อม ๆ กันเลย

1. ชอบหวีผมแรง บ่อย และขณะที่เปียก ซึ่งเป็นการทำร้ายเส้นผมที่เราคาดไม่ถึง เพราะหวีไปเสียดสีจนเกิดปัญหาผมร่วง แห้งเสียได้

2. กินอาหารรสชาติจัดจ้าน ซึ่งทำให้เส้นเลือดหดตัว ความดันเลือดสูงขึ้น เลือดไปเลี้ยงรากผมได้ไม่เพียงพอส่งผลให้เส้นผมไม่แข็งแรง

3. ย้อม ดัด ทำสีเป็นประจำ แน่นอนว่าเป็นพฤติกรรมที่ร้ายเส้นผมอย่างเห็นได้ชัด
สระผมบ่อยจนเกินไป บางคนหนังศีรษะมัน หรือออกกำลังกายทุกวันต้องสระผมบ่อยทำให้หนังศีรษะแห้งจนระคายเคือง คัน เกิดรังแค และหลุดร่วงจนได้

4. ใช้ไดร์เป่ามากเกินไป ทำให้ผมแห้ง ขาดความชุ่มชื้น และในที่สุดเส้นผมหลุดร่วง จึงไม่ควรจ่อความร้อนที่หนังศีรษะนาน หรือใช้มากเกินไป

พาไปดู 4 วิธีช่วยดูแลเส้นผมที่ยาวและหลุดร่วงง่าย

1. ผมเปียกชื้นอย่าเพิ่งนอนเด็ดขาด
นอกจากมัดผม หรือหวีผม ก็ยังมีห้ามนอนทันทีตอนที่ผมเปียกด้วย เพราะช่วงเวลาที่ผมยาวกำลังเปียกชื้นเป็นช่วงที่เส้นผมค่อนข้างอ่อนแอและบอบบางมาก อาจเกิดเชื้อราก่อตัวจับกันที่หนังศีรษะ เกิดกลิ่น คันเป็นรังแค รากผมไม่แข็งแรงและหลุดร่วง

2. สระผมให้ถูกวิธีเป็นเรื่องสำคัญ
เริ่มต้นวิธีดูแลผมที่ยาวก็คือ การเลือกผลิตภัณฑ์ทั้งแชมพูและครีมนวดที่ไม่มีสารเจือปนดีที่สุด อาจจะเป็นผลิตภัณฑ์สกัดจากสมุนไพร จากธรรมชาติ ไม่มีสารเคมีเยอะ และไม่ควรใช้น้ำอุ่นสระผมเพราะจะยิ่งทำให้ผมเกิดปัญหาแตกปลาย แห้ง และร่วงง่ายขึ้น อีกทั้งพยายามอย่าสระบ่อยด้วยนะ

3. อย่าปล่อยให้หนังศีรษะมันอยู่บ่อย ๆ
เพราะการที่เราปล่อยให้หนังศีรษะมันอยู่บ่อย ๆ ย่อมเป็นสาเหตุที่ทำให้หนังศีรษะสกปรกง่าย พาให้เส้นผมที่ยาวของเราบางและหลุดร่วงมากกว่าเดิม แนะนำเลือกแชมพูที่ช่วยขจัดความมันได้ดี สร้างรากผมให้แข็งแรงไว้สู้กับน้ำมันบนหนังศีรษะ

4. พยายามไม่ทำอะไรรุนแรงกับเส้นผม
แนะนำให้เช็ดผมให้แห้งหมาด ๆ แล้วเป่าลมเย็นแทนการใช้ไดร์หรือเครื่องหนีบที่มีความร้อนสูง หรือหวีผมตอนเปียกเพื่อลดปัญหาผมพันกันจนขาดหลุดร่วง

คนมีผมที่ยาวใช้ยางรัดผมมีส่วนทำให้ขาดหลุดร่วงหรือไม่?

แนะนำให้ใครที่ผมยาวพยายามอย่ามัดผมไว้ตลอดวัน ให้ปล่อยผมออกบ้าง เพราะยางรัดผมมีส่วนในการทำให้ผมของเราหลุดร่วงได้จากการถูกกระชาก หรือแกะออกแล้วผมไปพันยางรัด ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับชนิดของยางรัดด้วย แนะนำให้ใช้ยางเส้นเล็กและเรียว หรือแบบเป็นขด ๆ เหมือนสายโทรศัพท์บ้าน เพราะจะไม่กินเส้นผม ไม่ทำให้ผมขาด แต่ถ้าเป็นยางรัดถุงแกงอันนี้ไม่ได้เชียว

ปัญหาผมยาวแล้วขาดหลุดร่วง รวมถึงปัญหาผมแห้งเสียที่มักจะเกิดขึ้นควบคู่กันไปนี้นั้น เราสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีที่ถูกต้องเหมาะสม ที่สำคัญการเลือกผลิตภัณฑ์ก็ควรต้องใส่ใจ เมื่อรากผมแข็งแรงเส้นผมก็จะแข็งแรงตามไปด้วย ช่วยให้ผมมีสุขภาพดี ไม่ต้องคอยกวาดพื้นกันแล้ว