กิมหยง - ตะลุงเว็บบอร์ด

คณะกรรมการบริหารกีฬามหาวิทยาลัยแห่งประเทศไทย  จัดคัดเลือกนักศึกษาในระดับมหาวิทยาลัยเพื่อเป็นตัวแทนนักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขัน กีฬามหาวิทยาลัยอาเซียนครั้งที่ 16  โดยคัดเลือกนักกีฬารวมทั้งสิ้น 16 ชนิด ได้แก่  ฟุตบอล, เซปักตะกร้อ, กรีฑา ,ว่ายน้ำ,บาสเกตบอล, วอลเลย์บอล, วอลเลย์บอลชายหาด, แบดมินตัน ,เทนนิส, เทเบิลเทนนิส, เปตอง, เทควันโด, ยูโด ,คาราเต้-โด ,ปันจักสีลัต และมวย   โดยจัดแข่งขันในระหว่างวันที่ 12 – 21 ธันวาคม 2555 ณ ประเทศสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว

                นายซาฮารี  เจ๊ะห๊ะ  นักศึกษาคณะบริหารธุรกิจ สาขาวิชาคอมพิวเตอร์ธุรกิจ มหาวิทยาลัยหาดใหญ่ ผ่านคัดเลือกให้เป็นนักกีฬาทีมชาติไทย ประเภทกรีฑา วิ่ง 400 เมตร เพื่อเข้าร่วมการแข่งขันกีฬามหาวิทยาลัย ครั้งที่ 16 กล่าวแนะนำวิธีการฝึกซ้อม สำหรับน้องๆที่มีความฝันอยากเป็นนักกีฬาทีมชาติว่า

                "ก่อนที่น้องๆจะเป็นนักกรีฑานั้น  น้องต้องถามใจตัวเองก่อนว่า เราวิ่งไปเพื่ออะไร  ถ้าวิ่งเพื่อสุขภาพทุกคนทำได้ง่าย ๆ แค่หาเวลาว่างวิ่งเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง วันละไม่กี่นาทีก็ทำให้มีสุขภาพดีได้แล้ว  แต่ถ้าวิ่งเพื่อการแข่งขัน น้อง ๆ ควรรู้จักแบ่งเวลาฝึกซ้อมกับเวลาเรียนให้ลงตัว  โดยเฉพาะเวลาในการฝึกซ้อม จะต้องทุ่มเทและขยันฝึกซ้อมให้สม่ำเสมอ  รู้จักนำคำแนะนำของโค้ชมาปรับใช้ให้เข้ากับสไตล์การวิ่งของตนเอง จนสามารถค้นพบเทคนิคการวิ่งของตนเองได้  สำคัญที่สุดคือขอให้เรารู้จักฝันของตัวเอง และทำมันให้เต็มที่ที่สุด เชื่อว่าความสำเร็จไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอนครับ"